Alguma vez você já disse algo esperando que a pessoa reagisse da forma contrária, sem ela saber? Ou já percebeu que te mandaram seguir um caminho e, para contriariar, você fez o oposto — e depois os demais mostraram que essa era a intenção desde o princípio? Isso é o uso da psicologia reversa. Entenda como ela funciona e até […]
A psicologia do esporte se concentra no estudo e na compreensão dos processos relacionados à psique envolvidos na prática esportiva e no exercício físico. Ela visa melhorar o desempenho esportivo, promover o bem-estar mental dos atletas e entender os fatores psicológicos que influenciam o comportamento esportivo. Por isso, os psicólogos do esporte trabalham com atletas, treinadores, equipes esportivas e indivíduos […]
O estresse crônico pode desencadear vários problemas, ser catalisador para doenças e afetar o bem-estar. Em nosso artigo trazemos algumas estratégias de redução do estresse. Experimentar o estresse é parte da vida. É como o corpo e o cérebro reagem a qualquer mudança que exija um ajuste ou resposta rápida. O corpo reage a essas mudanças com respostas emocionais, físicas e […]