Psicólogo Com.Br
O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Você já pensou em usar histórias e criar narrativas para cuidar da sua saúde mental e bem-estar emocional? Elas podem ser úteis para digerir acontecimentos, principalmente aqueles considerados mais estressantes e intensos, e reduzir preocupações. Na psicologia, as narrativas possuem um papel específico: criar significados positivos e saudáveis que ajudem o indivíduo a levar uma vida feliz e satisfatória.
Você é um bom comunicador ou sabe no que consiste um bom comunicador? A comunicação efetiva pode ser desafiadora para algumas pessoas, principalmente em certos ambientes sociais. No trabalho e na faculdade, por exemplo, é preciso saber passar informações com clareza tanto para evitar discórdias quanto para criar vínculos sinceros.
Propósito de vida é vocação, aptidão e paixão. Ele não está somente ligado à profissão, apesar de muitas pessoas se realizarem através do trabalho exercido. O propósito também pode ser um projeto que você sempre quis executar ou um determinado estilo de vida. Você já parou para considerar qual é o seu?
Deixar de se importar com o que os outros pensam não costuma ser fácil para a maioria das pessoas. Muitos crescem apegados à necessidade de validação alheia, seja dos pais, familiares, amigos, professores ou desconhecidos. Em algumas ocasiões é interessante analisar como pensam ao nosso respeito. Por exemplo, o seu chefe pode estar buscando um profissional com atributos específicos e, […]
A capacidade de reconhecer qualidades e atributos positivos é muito valiosa. A pessoa com autoestima elevada sabe a importância das suas habilidades, valores, qualidades e traços de personalidade, além de ter conhecimento sobre como utilizá-los para favorecê-la. É por essa razão que os demais a veem como exemplo de autoconfiança e de determinação. Não é que essa pessoa seja uma […]
Mudanças, geralmente, são positivas. Vamos entender um pouco melhor sobre os momentos em que as mudanças são importantes e como podemos encará-las com assertividade e resiliência. Nós, seres humanos, somos concebidos para sobreviver. A longa história evolutiva nos ensinou que os ambientes mais difíceis aumentarão as nossas chances de sobrevivência mais do que os ambientes mais controlados e confortáveis. Então, […]
É possível vencer a timidez. Veja 4 maneiras de ser mais sociável começando agora! Ser sociável quando você é tímido ou introvertido não é tão fácil assim, não é verdade? Com o tempo, o seu círculo de amigos pode ir encolhendo até que você comece a necessitar de mudança de ares, ou tratar esse problema da timidez. Fazer novas amizades torna-se […]
Como posso saber se eu sou uma pessoa boa Você já se sentiu alguma vez como uma pessoa ruim? Há ocasiões que é normal cometermos erros e que estes nos fazem sentirmos mal e culpados. Mas a psicologia presta uma especial atenção a este tipo de culpa que ocupa nossa mente por acreditarmos que somos realmente uma pessoa ruim. Como […]
Aprenda a usar a ansiedade como vantagem e também a controlar o seu excesso. Leia o texto. A palavra ansiedade se transformou em um termo a ser temido e um tipo de bicho-papão. Na verdade, muitas vezes se costuma dizer que todas as causas dos problemas relacionados à saúde mental tem por origem: a ansiedade. Acredita-se que estar “nervoso” é algo ruim. […]
É papel do psicólogo ajudar, então gostaria de ter mais paz e tranquilidade nas suas atividades diárias? Conheça 6 dicas para deixar a vida mais fácil. A vida é uma verdadeira batalha de todo dia ou, como diz o velho ditado: “vencer um leão por dia.” As pessoas que tem responsabilidades são obrigadas a batalhar todos os dias.
Mais assertividade significa buscar novas formas de convívio e qualidade de vida. Leia nosso texto e veja como desenvolver essa habilidade. Nem sempre nosso humor favorece o nosso dia a dia e nos proporciona boas relações, bons momento e atitudes positivas. E diante disso, muitas pessoas buscam mais assertividade para lidarem de forma construtiva com os conflitos e situações do […]
Aumentar a autoestima é fundamental para o bem-estar. No entanto, algumas pessoas sentem dificuldade de realizar isso. Então confira algumas dicas. A boa autoestima é um pilar fundamental para o bem-estar, saúde e realização pessoal. E a falta dela é altamente prejudicial. Quando ela não é uma das causas dos muitos transtornos, a falta dela é um dos motivos por […]
Quais são as suas necessidades reais? É possível planejar a sua vida. Você já parou para pensar sobre quais são as suas necessidades reais? Não? O fato de que vivemos estilo de vida acelerado, com muitos compromissos, expedientes, projetos, cobranças etc, não é uma tarefa fácil.
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
Lidar com mudanças pode ser desafiador por várias razões, e esses motivos podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a incerteza pode trazer medo e, por isso, os indivíduos tendem a ficar um tempo em sua zona de conforto. Porém, mudar faz parte da experiência humana e, em [...]
Em um mundo frequentemente dominado por expectativas elevadas, autocrítica e autossacrifício, a autocompaixão emerge como um antídoto fundamental para nutrir o bem-estar emocional e psicológico. Assim, enquanto muitos de nós aprendemos a ser compassivos com os outros, a habilidade de estender essa mesma gentileza a nós mesmos pode ser [...]
A sensação de vazio é incômoda, porém muito comum. Muitos já sentiram o estranho sentimento de vazio interior em algum momento da vida. Na verdade, é esperado que a [...]
A terapia familiar é uma importante estratégia de auxílio à saúde mental de um grupo familiar e ao convívio harmonioso entre os indivíduos pertencentes a ele. Assim, apesar de [...]
Não existe família perfeita e é bem provável que, em algum momento, todos vão sentir que as expectativas estão sendo criadas e lidadas como uma obrigação para serem cumpridas. [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
