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Talvez você não saiba, mas ter uma rotina de autocuidado é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Além disso, ela também pode combater o estresse, o esgotamento e, ainda, promover a resiliência emocional. Portanto, continue a leitura deste artigo e veja que, com as práticas adequadas, você pode levar uma vida mais equilibrada, saudável e feliz!
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Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
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Com maior ou menor frequência, todos nós vivenciamos em algum momento da vida o sentimento de rejeição, não é mesmo? Afinal, é natural do ser humano ter uma necessidade de ser aceito por uma pessoa e/ou por um determinado grupo. Porém, quando isso não acontece, há o sentimento de [...] Talvez você não saiba, mas ter uma rotina de autocuidado é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Além disso, ela também pode combater o estresse, o esgotamento e, ainda, promover a resiliência emocional. Portanto, continue a leitura deste artigo e veja que, com as práticas adequadas, [...]
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