Psicólogo Com.BrO autocontrole é um esforço de autodomínio sobre nossos comportamentos e requer certa energia da mente. Ele é um recurso esgotável, por isso é preciso saber como utilizá-lo com sabedoria, caso contrário, podemos estar desarmados diante das tentações.
Muitas vezes chamada de força de vontade, o autocontrole é capaz de nos garantir um melhor gerenciamento sobre nossos objetivos. Essa habilidade extraordinária merece a atenção de todas as pessoas, pois é o maior ingrediente da superação pessoal.
O nosso Blog é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados pela psicóloga. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição capaz de causar diversos danos na vida da pessoa ansiosa, mas que nem sempre é percebida com facilidade. Todo mundo já ficou ansioso em algum momento da vida, não é mesmo? Esse sentimento está cada vez mais presente na vida das pessoas, especialmente em certas áreas, como a vida profissional. Assim, […]
A impulsividade é uma característica comportamental de pessoas que agem antes de pensar e não consideram as consequências de seus atos. Até certo ponto, ser precipitado não apresenta riscos para a saúde mental ou qualidade de vida. Todo mundo age sem refletir às vezes, principalmente em momentos de grande ansiedade. Segundo psicólogos, aprender a controlar a impulsividade combate o excesso […]
Você está no controle de sua vida ou está apenas se deixando levar, esperando que os acontecimentos venham até você e as oportunidades e mudanças se apresentem de repente? Com qual frequência você se sente insatisfeito(a) ou entediado(a) em sua vida? É comum que no final do dia você se pergunte o que estava fazendo? Muitas vezes, parece que a vida […]
Você gostaria de saber o que mais prejudica: suprimir ou explodir de raiva? Leia o artigo e entenda cada uma dessas situações. Quantas vezes você já ouviu falar que suprimir a raiva é bom para a mente? Assim como, há quem diga que não “engolir sapos” e explodir de raiva é melhor. Hoje sabe-se que a raiva pode ter diversas […]
O estresse alto é um dos maiores problemas da humanidade. Como fazer para gerenciá-lo? O estresse alto está hoje em todos os lugares do mundo. A globalização não apenas levou os produtos comerciais a todo restante do globo como também o modo e estilo de vida O corre-corre das grandes cidades fez surgir problemas de saúde mental e física que […]
O medo de perder tem prejudicado muitas pessoas. Trata-se de uma causa muito comum para hábitos autodestrutivos. Leia o texto e saiba mais. O medo de perder faz com que muitas pessoas deixem de desfrutar a sua vida além de gerar diversos transtornos associados como a ansiedade, por exemplo. Ter esse medo é natural, mas quando ele se torna uma […]
Pessoas que vivem em um cotidiano extenuante são muitas vezes postas a prova. A pressão, seja do trabalho, em casa ou dos estudos, movidos pelo cumprimento de padrões sociais levam a pessoa a estados emocionais e mentais no seu limite. Então sobrevém emoções típicas como a raiva, a irritação, mau humor e a ansiedade, o que pode nos prejudicar imensamente […]
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
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A traição em um relacionamento é um dos momentos – se não o pior – mais difíceis de aceitar e superar. A condição de um problema emocional e psicológico pode ser ativado justamente com o sentimento de perda. Perdoar uma traição ou não? Essa é uma dúvida muito comum [...]
A depressão é uma doença avassaladora que cresce no mundo inteiro de forma quase epidêmica. Já sabemos que a depressão é algo muito além de uma tristeza profunda. A Depressão é a doença que mais deixa pessoas incapacitadas 1 no planeta e nem sempre vem sozinha. Provocada por fatores [...]
A mitomania é um fenômeno intrigante que permeia a psicologia humana, desafiando nossa compreensão da verdade e da mentira. Dessa forma, em uma sociedade onde a honestidade é valorizada, [...]
Como posso saber se eu sou uma pessoa boa Você já se sentiu alguma vez como uma pessoa ruim? Há ocasiões que é normal cometermos erros e que estes [...]
O transtorno de bipolaridade é caracterizado por oscilações de humor severas entre a euforia e a depressão, mas esses estados de humor intensos são sentidos durante os episódios maníacos, [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
