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A adolescência pode ser um período de desorientação e descoberta. O período de transição pode levantar questões de independência e identidade. Afinal de contas, à medida que os adolescentes cultivam seu senso de identidade, eles podem enfrentar escolhas difíceis sobre estudos, amizade, sexualidade e identidade de gênero. A maioria dos adolescentes tem uma perspectiva de vida relativamente egocêntrica. Esse é um estado de espírito que geralmente diminui com a idade. Ainda assim, enquanto estão nessa fase de suas vidas, eles se concentram em si mesmos e acreditam que todos os outros – de um melhor amigo a uma paixão distante – também estão focados neles. Assim, essa é uma fase desafiadora para quem convive com eles.
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A autossabotagem é algo comum, embora seja imperceptível para maioria das pessoas. Confira essa lista com alguns sinais para identificar o problema! A autossabotagem pode se manifestar de forma generalizada, atingindo a vida pessoal e profissional do indivíduo, afetando de maneira devastadora seus relacionamentos e seu trabalho. Ao perceber [...]
Alguma vez você já disse algo esperando que a pessoa reagisse da forma contrária, sem ela saber? Ou já percebeu que te mandaram seguir um caminho e, para contriariar, você fez o oposto — e depois os demais mostraram que essa era a intenção desde o princípio? Isso é [...]
Hábitos são a fundação de quem nós somos e de como nós vivemos. Isto é, a maneira como fazemos as coisas e encaramos a vida influencia diretamente os nossos [...]
O medo é um sentimento natural e necessário para a sobrevivência humana, ou seja, não devemos fugir dele. No entanto, ele pode se tornar debilitante quando passa governar a [...]
Sua mente é inundada por pensamentos negativos? Identifique pensamentos ansiosos mais comuns e aprenda a evitá-los. É muito provável que em alguns momentos da vida você já teve de [...]
O vínculo existente entre os animais de estimação e saúde mental, apesar de interligados sob as mais diversas formas, é muitas vezes subestimado. Porém, ter um animal de estimação pode trazer inúmeros benefícios para o bem-estar físico e mental de uma pessoa. Sim, existem inúmeros motivos para ter um bichinho em casa que vão desde trazer mais alegria até ser
A depressão é uma condição de saúde mental séria e que atinge parcela significativa da população. Então, quando conhecemos as suas características, especialmente seus sintomas e possíveis tratamentos, a busca por ajuda pode ficar bem mais fácil. Assim, para você que deseja conhecer mais a respeito, neste artigo abordaremos os principais aspectos da depressão endógena. Boa leitura!
Pessoas controladoras tendem a buscar controle excessivo sobre situações, decisões e até comportamentos de outras pessoas. Elas frequentemente demonstram uma necessidade de estar no comando e têm dificuldade em delegar responsabilidades ou confiar nos outros. Esse comportamento pode se manifestar em várias áreas, como no trabalho, em relacionamentos pessoais ou familiares, e muitas vezes está relacionado a inseguranças internas ou
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