Psicólogo Com.BrNo consultório de um psicólogo é onde o paciente se sente bem para expressar as suas angústias, compartilhar as suas aspirações de vida e desabafar sobre seus problemas.
Por isso, deve ser um local acolhedor e confortável. Tomamos o cuidado de montar um consultório que reflita esses sentimentos e convide os nossos pacientes a falarem sobre si mesmos sem preocupações.
O nosso consultório fica localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Chácara Santo Antônio, na região chamada de Nova Berrini.
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Mindful eating é a prática de comer com atenção plena, ou seja, estar completamente presente e consciente durante a refeição. Isso significa estar atento não apenas ao sabor e à textura dos alimentos, mas também aos sinais do corpo, como fome, saciedade e emoções. O objetivo é se desconectar de hábitos automáticos, como comer por impulso ou distração, e se
Meditação guiada é uma prática em que uma pessoa segue instruções verbais para entrar em um estado de relaxamento e concentração. Então, a ideia é que esse tipo de exercício possa utilizar visualizações, respiração consciente e técnicas de atenção plena para ajudar o praticante a relaxar, reduzir o estresse e focar no presente. Essa forma de meditação é ideal para
Crenças limitantes são ideias, pensamentos ou convicções que uma pessoa acredita como verdade, mas que, na prática, restringem seu potencial, impedem seu crescimento ou dificultam a realização de objetivos. Por isso, superar essas ideias é essencial para conseguir se desenvolver pessoal e emocionalmente, além de ser a chave para o sucesso. Continue lendo para saber mais!
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