Sentir pânico, medo e fobia é muito mais comum do que se imagina. Porém a síndrome do pânico é um transtorno psicológico que vai além do medo e não se manifesta de forma isolada como a fobia, normalmente desenvolvida a partir de algo específico. Esse transtorno atinge mais de 240 milhões de pessoas no mundo e requer atenção especial, pois […]
Terapia cognitivo comportamental: o que é e como funciona?
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é amplamente estudada com mais profundidade e possui diversas comprovações de sua eficácia por meio de estudos empíricos. Os psicólogos a recomendam principalmente para tratar problemas específicos e atuais do paciente. É utilizada para solução de diversos transtornos psicológicos. Principalmente, àqueles que dependem de uma nova interpretação de eventos que desencadeiam comportamentos padrão ou repetitivos, […]