Você gostaria de saber o que mais prejudica: suprimir ou explodir de raiva? Leia o artigo e entenda cada uma dessas situações. Quantas vezes você já ouviu falar que suprimir a raiva é bom para a mente? Assim como, há quem diga que não “engolir sapos” e explodir de raiva é melhor. Hoje sabe-se que a raiva pode ter diversas […]
Transtorno Bipolar: 5 atitudes positivas para amenizá-lo
Criando atitudes positivas você pode amenizar o transtorno bipolar. Gostaria de aprender mais? Leia o texto. Todo pensamento negativo é doloroso. As pessoas que passam a desenvolver padrões de pensamentos negativos muito cedo, tendem a reproduzi-los na fase adulta. Saiba como uma pessoa pode amenizar o transtorno bipolar pela mudança de padrões de pensamentos e a psicoterapia é uma forte […]
Devo procurar um Psicólogo ou Psiquiatra?
O que é o transtorno de personalidade paranoide?
A personalidade paranoide é classificada pela psicologia como um transtorno. Em geral, se caracteriza por tipos de paranoias e por determinados padrões de desconfiança excessiva que se torna generalizadas com o tempo. O indivíduo que sofre tal transtorno costuma a distorcer a realidade, principalmente em relação aos outros.
O que é o Transtorno de Personalidade Borderline?
Muitas pessoas sofrem com o Transtorno de Personalidade Borderline sem saber que a tem. Que tal conhecer um pouco mais dela? Leia o artigo. Transtorno da Personalidade Borderline é um distúrbio da regulação emocional que afeta até 5% da população. Até algumas décadas atrás, os diagnosticados com esse problema psicológico eram considerados intratáveis.
Mitos sobre a psicoterapia
Os mitos sobre a psicoterapia são muito prejudiciais em nossa sociedade. É por causa deles que muitas pessoas deixam de procurar a ajuda de que precisam. A terapia é útil para qualquer pessoa, tenha elas problemas como transtornos ou não. Ela pode não apenas amparar pessoas com depressão, fobia etc., como ainda ajudar a prevenir problemas e a fazer as […]
O que é a Síndrome de Burnout?
A síndrome de Burnout é um fenômeno que vem crescendo principalmente devido a uma rotina de trabalho cada vez mais pesada. Leia e entenda. Você já se pegou naqueles momentos críticos de extrema estafa? O esgotamento físico atingindo níveis máximos de estresse? Pois bem, você pode estar sofrendo a influência de um problema de ordem emocional chamada de síndrome de […]
Conheça os principais tipos de terapia
As terapias são divididas em muitas linhas, teorias e abordagens. Conheça aqui os principais tipos de terapia que são ideais para você! O ramo da terapia é bastante abrangente. Atualmente existem mais de 150 tipos de terapias, e isso pode deixar os pacientes um pouco confusos na hora de escolher qual psicólogo e abordagem é a ideal para ele.
8 apps terapêuticos que podem ajudar o seu tratamento
Você já ouviu falar de apps terapêuticos que auxiliam as pessoas? Pois preste atenção nestas dicas. Quem está em tratamento ou quem busca a oportunidade de iniciar um, os apps terapêuticos são indicadas até pelos psicólogos. Mas é importante ter em mente que eles são ferramentas de apoio da terapia e não substituem um tratamento completo.
Principais sintomas de colapso mental
Você não consegue trabalhar, tem tido explosões violentas ou se isolado? Talvez esteja a beira de um colapso mental. Leia o texto e saiba mais. Embora o “colapso mental” não seja mais considerado um transtorno psicológico, sendo inclusive um termo não-médico, ele é considerado um momento em que ocorrem sintomas intensos de estresse e incapacidade de lidar com os desafios […]
Ansiedade, Depressão ou transtorno misto?
Você sabia que é possível estar com ansiedade e depressão ao mesmo tempo? Apesar de ser clinicamente recente, trata-se de um transtorno bem comum. Saiba mais. O transtorno misto de ansiedade e depressão é um problema psicológico que se caracteriza por apresentar sintomas de ambas as desordens. No entanto, ter os sintomas dos dois problemas não basta para um diagnóstico.
Ansiedade: o que é, sintomas psicológicos e físicos dos transtornos de ansiedade
A ansiedade hoje está entre os maiores males e é uma das grandes demandas de clínicas de psicologia, sendo capaz de causar doenças até mesmo no organismo. Segundo psicólogos, se a ansiedade não for controlada inicialmente, pode causar o aparecimento de distúrbios e transtornos psicossomáticas, tanto para a saúde emocional quanto para o corpo.
Pânico, medo e fobia: o que é cada um deles
Sentir pânico, medo e fobia é muito mais comum do que se imagina. Porém a síndrome do pânico é um transtorno psicológico que vai além do medo e não se manifesta de forma isolada como a fobia, normalmente desenvolvida a partir de algo específico. Esse transtorno atinge mais de 240 milhões de pessoas no mundo e requer atenção especial, pois […]
Terapia cognitivo comportamental: o que é e como funciona?
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é amplamente estudada com mais profundidade e possui diversas comprovações de sua eficácia por meio de estudos empíricos. Os psicólogos a recomendam principalmente para tratar problemas específicos e atuais do paciente. É utilizada para solução de diversos transtornos psicológicos. Principalmente, àqueles que dependem de uma nova interpretação de eventos que desencadeiam comportamentos padrão ou repetitivos, […]