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Em um momento de isolamento social, morar sozinho pode gerar solidão e ansiedade. Ficar sozinho com os nossos pensamentos é ótimo quando estamos tranquilos, sem muitas preocupações e a vida está fluindo normalmente. Mas quando nos deparamos com a quietude de uma casa por conta de um isolamento obrigatório, alguns pensamentos ansiosos e sentimentos de solidão podem surgir.
O que são estados da consciência? O que pode afetar a consciência humana? Fique por dentro do assunto! O que você sabe sobre os estados da consciência humana? Segundo os psicólogos, estado da consciência é um termo usado para descrever a experiência da consciência. A consciência humana pode passar por diferentes estados e pode ser afetada por uma variedade imensa de fatores. A […]
E-book gratuito: Depressão de A a Z
Baixe o e-book grátis sobre depressão – um guia completo! Fatos, definições, dicas e mudanças. Tudo o que você precisa saber sobre Depressão. Baixe agora e compartilhe. É grátis e você não precisa fazer nenhum cadastro e nem informar seu e-mail. É só clicar na imagem do eBook e baixar o PDF! Mas ficaremos felizes se você nos seguir no […]
5 tipos comuns de Depressão
Dicas para vencer o estresse das férias
Férias de verão, com família, em companhia agradável, ou com amigos, sempre são ótimos momentos e muito desejados. Todo ser humano precisa de descanso e para quem trabalha não é exceção. Mas, para algumas pessoas ela pode se tornar um verdadeiro pesadelo. Família em conflito, muitas coisas para resolver, problemas diversos… Veja algumas dicas dos psicólogos para vencer o estresse das […]
O esgotamento psicológico é um problema mais comum do que se imagina. Aprenda a reconhecer seus sintomas. O esgotamento psicológico é um dos primeiros sintomas de que o conhecido estresse dá seus sinais de superação. O atual ritmo de vida que nos empurra para uma atividade cada vez mais frenética e cheia de responsabilidades, dificulta a gestão do tempo e torna […]
Superar o medo de falar em público
Você tem medo de falar em público? Conheça 5 estratégias para superar esse problema. Você já se percebeu com medo de falar em público? Gostaria de superar esse medo? Muitas vezes, segundo os psicólogos, o medo pode limitar pessoal e profissionalmente. Com estas 5 dicas estratégicas para vencer esse medo você verá que é possível falar em público com confiança […]
Por que fazemos escolhas erradas?
Quantas decisões você acha que faz durante o dia? Todos nós, conscientemente ou não, fazemos escolhas erradas em algum momento. As nossas vidas sempre estão cheias de escolhas. Todas as pessoas fazem escolhas erradas. E o interessante é que, às vezes, sabemos que estamos indo pelo caminho errado ou, ainda, repetimos alguns erros. E quando isso ocorre, é comum nos […]
Desamparo Aprendido e a Ansiedade
Conheça o que é o Desamparo Aprendido e como ele pode estar relacionado com a ansiedade. Para os psicólogos, o Desamparo Aprendido tem relação com a Ansiedade, principalmente de causa e efeito. Mas você conhece a diferença entre ambos os transtornos? O conceito de Desamparo Aprendido desempenha um papel importante no transtorno de ansiedade generalizada (TAG).
4 maneiras de lidar com assédio moral no local de trabalho
É importante lidar com assédio moral no trabalho, pois, ele prejudica empresas e funcionários. Veja algumas dicas que podem lhe ajudar no trabalho. Todas as pessoas têm o direito de trabalhar em um ambiente seguro e tranquilo. Mas, às vezes, o ambiente de trabalho pode se tornar um local de sofrimento.
Pensamentos ansiosos: conheça os mais comuns
Sua mente é inundada por pensamentos negativos? Identifique pensamentos ansiosos mais comuns e aprenda a evitá-los. É muito provável que em alguns momentos da vida você já teve de lutar contra algum tipo de ansiedade, ou seja, acalmar a sua mente preenchida por uma série de pensamentos ansiosos. Para os psicólogos, a sua maneira de pensar tem relação direta com a […]
Como o transtorno bipolar impacta as finanças das pessoas
Sabia que o transtorno bipolar pode prejudicar a saúde financeira do paciente? Leia o artigo e entenda como. O transtorno bipolar, de acordo com os psicólogos, já é uma patologia porque afeta mais de 60 milhões de pessoas em todo o mundo. A maioria das pessoas já ouviu alguma vez o termo “bipolar” ou já pensaram que alguém próximo era […]
Ansiedade em adultos com TDAH
Entenda como a ansiedade em adultos com TDAH interfere em sua vida. Não é incomum que adultos que possuem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) também sofram com os sintomas de ansiedade. Essa combinação de transtornos, de ansiedade e TDAH, pode transformar a vida cotidiana em um grande e constante desafio. Apesar de muito comum na infância, o […]
Aprenda a usar a ansiedade como vantagem e também a controlar o seu excesso. Leia o texto. A palavra ansiedade se transformou em um termo a ser temido e um tipo de bicho-papão. Na verdade, muitas vezes se costuma dizer que todas as causas dos problemas relacionados à saúde mental tem por origem: a ansiedade. Acredita-se que estar “nervoso” é algo ruim. […]
Conheça 5 motivos de insônia como sinais que indicam que você não dorme o suficiente. Existem alguns efeitos perniciosos para a sua saúde quando não se dorme bem. Os psicólogos atribuem, por exemplo, distúrbios associados ao descanso inadequado que são muito comuns. Conheça alguns sinais e como os motivos de insônia são prejudiciais a médio e longo prazo..
Comportamentos aditivos são tipos de vício
Comportamentos aditivos podem colocar em risco o trabalho e a vida pessoal de um indivíduo. Leia o texto e saiba mais sobre esses tipos de vício. Você sabe o que são comportamentos aditivos? Quando falamos em tipos de vício, geralmente, nos referimos a uma dependência química ou psicológica, não é mesmo? De fato, substâncias como álcool, nicotina, drogas ilícitas e […]
Autistas famosos: conheça essas 6 pessoas e se surpreenda!
Quem tem autismo deve saber que essa não precisa ser uma doença incapacitante. Para provar isso, trouxemos neste artigo diversos autistas famosos que se destacam. O autismo, também chamado de Transtorno do Espectro do Autismo, é uma doença que afeta o sistema neurológico. Ela causa comprometimentos com a interação social, a comunicação verbal e não-verbal, além de restringir determinados comportamentos.
Filhos LGBTQIA+: como promover apoio emocional
Lidar com filhos LGBT pode ser confuso para muitos pais, é papel do psicólogo ajudar, portanto leia o nosso artigo e veja algumas dicas de como ajudar e apoiar seus filhos LGBT. A orientação sexual é o termo usado para fazer referência à atração emocional, afetiva ou mesmo sexual que a pessoa sente por outras pessoas. Segundo a psicologia ela […]
O que faz um psicólogo?
Você sabe o que um psicólogo faz? Embora a psicologia seja uma área que vem se desenvolvendo e crescendo a cada dia, muitas pessoas ainda possuem dúvidas em torno de qual é, de fato, o trabalho de um psicólogo e como esse profissional pode realmente ajudar quem o procura. Atualmente a busca por terapias individuais, terapia de casal, familiares e […]