É muito normal sentir tristeza ou desânimo de vez em quando, em algum acontecimento da sua vida. A depressão pode se manifestar de diversas maneiras. Concluímos que existem tantos tipos de depressão quanto pessoas depressivas, segundo os psicólogos.
Dicas para vencer o estresse das férias
Férias de verão, com família, em companhia agradável, ou com amigos, sempre são ótimos momentos e muito desejados. Todo ser humano precisa de descanso e para quem trabalha não é exceção. Mas, para algumas pessoas ela pode se tornar um verdadeiro pesadelo. Família em conflito, muitas coisas para resolver, problemas diversos… Veja algumas dicas dos psicólogos para vencer o estresse das […]
O esgotamento psicológico é um problema mais comum do que se imagina. Aprenda a reconhecer seus sintomas. O esgotamento psicológico é um dos primeiros sintomas de que o conhecido estresse dá seus sinais de superação. O atual ritmo de vida que nos empurra para uma atividade cada vez mais frenética e cheia de responsabilidades, dificulta a gestão do tempo e torna […]
Superar o medo de falar em público
Você tem medo de falar em público? Conheça 5 estratégias para superar esse problema. Você já se percebeu com medo de falar em público? Gostaria de superar esse medo? Muitas vezes, segundo os psicólogos, o medo pode limitar pessoal e profissionalmente. Com estas 5 dicas estratégicas para vencer esse medo você verá que é possível falar em público com confiança […]
Por que fazemos escolhas erradas?
Quantas decisões você acha que faz durante o dia? Todos nós, conscientemente ou não, fazemos escolhas erradas em algum momento. As nossas vidas sempre estão cheias de escolhas. Todas as pessoas fazem escolhas erradas. E o interessante é que, às vezes, sabemos que estamos indo pelo caminho errado ou, ainda, repetimos alguns erros. E quando isso ocorre, é comum nos […]
Desamparo Aprendido e a Ansiedade
Conheça o que é o Desamparo Aprendido e como ele pode estar relacionado com a ansiedade. Para os psicólogos, o Desamparo Aprendido tem relação com a Ansiedade, principalmente de causa e efeito. Mas você conhece a diferença entre ambos os transtornos? O conceito de Desamparo Aprendido desempenha um papel importante no transtorno de ansiedade generalizada (TAG).
4 maneiras de lidar com assédio moral no local de trabalho
É importante lidar com assédio moral no trabalho, pois, ele prejudica empresas e funcionários. Veja algumas dicas que podem lhe ajudar no trabalho. Todas as pessoas têm o direito de trabalhar em um ambiente seguro e tranquilo. Mas, às vezes, o ambiente de trabalho pode se tornar um local de sofrimento.
Pensamentos ansiosos: conheça os mais comuns
Sua mente é inundada por pensamentos negativos? Identifique pensamentos ansiosos mais comuns e aprenda a evitá-los. É muito provável que em alguns momentos da vida você já teve de lutar contra algum tipo de ansiedade, ou seja, acalmar a sua mente preenchida por uma série de pensamentos ansiosos. Para os psicólogos, a sua maneira de pensar tem relação direta com a […]
Como o transtorno bipolar impacta as finanças das pessoas
Sabia que o transtorno bipolar pode prejudicar a saúde financeira do paciente? Leia o artigo e entenda como. O transtorno bipolar, de acordo com os psicólogos, já é uma patologia porque afeta mais de 60 milhões de pessoas em todo o mundo. A maioria das pessoas já ouviu alguma vez o termo “bipolar” ou já pensaram que alguém próximo era […]
Ansiedade em adultos com TDAH
Entenda como a ansiedade em adultos com TDAH interfere em sua vida. Não é incomum que adultos que possuem TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) também sofram com os sintomas de ansiedade. Essa combinação de transtornos, de ansiedade e TDAH, pode transformar a vida cotidiana em um grande e constante desafio. Apesar de muito comum na infância, o […]
Aprenda a usar a ansiedade como vantagem e também a controlar o seu excesso. Leia o texto. A palavra ansiedade se transformou em um termo a ser temido e um tipo de bicho-papão. Na verdade, muitas vezes se costuma dizer que todas as causas dos problemas relacionados à saúde mental tem por origem: a ansiedade. Acredita-se que estar “nervoso” é algo ruim. […]
Conheça 5 motivos de insônia como sinais que indicam que você não dorme o suficiente. Existem alguns efeitos perniciosos para a sua saúde quando não se dorme bem. Os psicólogos atribuem, por exemplo, distúrbios associados ao descanso inadequado que são muito comuns. Conheça alguns sinais e como os motivos de insônia são prejudiciais a médio e longo prazo..
Comportamentos aditivos são tipos de vício
Comportamentos aditivos podem colocar em risco o trabalho e a vida pessoal de um indivíduo. Leia o texto e saiba mais sobre esses tipos de vício. Você sabe o que são comportamentos aditivos? Quando falamos em tipos de vício, geralmente, nos referimos a uma dependência química ou psicológica, não é mesmo? De fato, substâncias como álcool, nicotina, drogas ilícitas e […]
Autistas famosos: conheça essas 6 pessoas e se surpreenda!
Quem tem autismo deve saber que essa não precisa ser uma doença incapacitante. Para provar isso, trouxemos neste artigo diversos autistas famosos que se destacam. O autismo, também chamado de Transtorno do Espectro do Autismo, é uma doença que afeta o sistema neurológico. Ela causa comprometimentos com a interação social, a comunicação verbal e não-verbal, além de restringir determinados comportamentos.
Filhos LGBTQIA+: como promover apoio emocional
Lidar com filhos LGBT pode ser confuso para muitos pais, é papel do psicólogo ajudar, portanto leia o nosso artigo e veja algumas dicas de como ajudar e apoiar seus filhos LGBT. A orientação sexual é o termo usado para fazer referência à atração emocional, afetiva ou mesmo sexual que a pessoa sente por outras pessoas. Segundo a psicologia ela […]
O que faz um psicólogo?
Você sabe o que um psicólogo faz? Embora a psicologia seja uma área que vem se desenvolvendo e crescendo a cada dia, muitas pessoas ainda possuem dúvidas em torno de qual é, de fato, o trabalho de um psicólogo e como esse profissional pode realmente ajudar quem o procura. Atualmente a busca por terapias individuais, terapia de casal, familiares e […]
5 sinais de uma pessoa ciumenta e possessiva
Se você se considera uma pessoa ciumenta e possessiva leia este artigo. Há quem diga que o ciúme é natural, faz parte da natureza do ser humano. Há outros que dizem que ele pode ser uma construção social e inventado para justificar a posse do outro. De acordo com os psicólogos, o excesso pode levar uma pessoa que é ciumenta […]
O que é um devedor compulsivo?
Você ou alguém que você conhece pode ser um devedor compulsivo, sem saber. Você já teve uma vontade incontrolável de gastar mais do que devia? Sim? Então saiba que você pode estar sofrendo de um tipo de transtorno chamado de “endividamento compulsivo”. A psicologia oferece para quem é devedor compulsivo algumas ferramentas muito importantes, vejamos a seguir.
Medo de dirigir: por que ele acontece e como lidar?
Saiba como o medo de dirigir pode dificultar a sua vida e a forma de tratá-lo é simples Segundo os psicólogos, o medo de dirigir é mais comum do que as pessoas pensam. Essa fobia traz consigo não apenas problemas para quem sofre dela mas também para outras pessoas. Saiba mais sobre o medo de dirigir e como é possível […]
Qual é o poder do otimismo?
Você conhece o poder do otimismo? É papel do psicólogo ajudar, então leia o texto e veja todos os benefícios que pensamentos e atitudes otimistas podem trazer para a sua vida! O conceito do otimismo envolve uma mistura de emoções construtivas e uma atitude positiva em relação à vida. Adotar uma visão otimista da vida pode ser desafiador, mas traz […]