Psicólogo Com.BrPsicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e seus processos mentais. Melhor dizendo, a Psicologia estuda o que motiva o comportamento humano – o que o sustenta, o que o finaliza e seus processos mentais, que passam pela sensação, emoção, percepção, aprendizagem, inteligência…
A história da Psicologia, cuja etimologia deriva de Psique (alma) + Logos (razão ou conhecimento), se confunde com a Filosofia até meados do século XIX.
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O artigo apresenta os principais sinais físicos do estresse, explicando os três tipos da condição e seus quatro níveis de gravidade. Aborda os riscos do estresse não controlado para a saúde física e mental, e orienta sobre quando buscar acompanhamento profissional e quais medidas adotar no tratamento.
A vitamina D desempenha papel fundamental na regulação dos neurotransmissores e na prevenção de transtornos de humor como ansiedade e depressão. Este artigo explica suas principais funções, os sintomas da deficiência e as formas de manter níveis saudáveis no organismo, sempre com acompanhamento profissional.
Este artigo explica o conceito de linguagens do amor, criado por Gary Chapman, e apresenta as cinco formas pelas quais as pessoas expressam e recebem afeto: palavras de afirmação, tempo de qualidade, presentes, atos de serviço e toque físico. Também orienta como identificar a linguagem predominante de cada pessoa e sua importância para os relacionamentos.
O artigo apresenta os 9 principais sintomas da Síndrome de Burnout, explica suas causas mais comuns e diferencia o esgotamento profissional do cansaço passageiro. O conteúdo também esclarece o que é a condição, seu reconhecimento pela OMS e a importância de buscar acompanhamento psicológico especializado.
A depressão amorosa é uma condição real que pode surgir após o término de um relacionamento, gerando tristeza profunda, baixa autoestima e isolamento social. Este artigo explica como uma decepção amorosa afeta a saúde mental e apresenta estratégias práticas para superá-la, incluindo o apoio da psicoterapia.
Este artigo explica o que é maturidade profissional e como ela se diferencia de tempo de carreira ou posição hierárquica. Aborda as principais características de um profissional maduro e apresenta sete práticas para desenvolver essa maturidade, como autoconhecimento, definição de metas, feedbacks e atualização contínua.
O Transtorno Misto de Ansiedade e Depressão ocorre quando sintomas das duas condições estão presentes simultaneamente, sem que um se sobreponha ao outro. O artigo explica o que caracteriza esse quadro, quais são seus sintomas e causas mais comuns, como o diagnóstico é realizado por profissionais especializados e quais abordagens de tratamento estão disponíveis.
O atendimento psicológico nas empresas é um benefício essencial para a construção do bem-estar emocional dos trabalhadores, pois oferece o suporte necessário para que eles aprendam a lidar com as adversidades, inclusive na rotina laboral. E uma vez que questões de saúde como estresse, ansiedade e depressão podem interferir negativamente na produtividade do funcionário, o cuidado com a saúde mental […]
Apesar de a tristeza ser uma das manifestações de um quadro depressivo, tratam-se de estados emocionais diferentes. Sim, muitas vezes confundidas, tristeza e depressão apresentam, cada uma, intensidade e sintomas específicos, causas distintas e, principalmente, necessidades de intervenção diferentes. Por isso, preparamos este guia completo diferenciando esses quadros para que você consiga identificar se está passando por algum e qual […]
A inteligência emocional é uma habilidade fundamental para ajudar as pessoas a melhorarem suas vidas, pois consiste em conseguir autogerenciar as próprias emoções e comportamentos. Quando conseguimos controlar nossos sentimentos e impulsos, é possível dominar diversas sensações, tais como momentos de raiva, tristeza ou mesmo desânimo, refletindo positivamente em nosso desempenho pessoal e profissional. Por isso, a capacidade de agir […]
Se tornar uma pessoa menos ciumenta é uma evolução que pode trazer benefícios não apenas para as relações, mas, principalmente, para você mesmo. Sim, o ciúmes, apesar de ser um sentimento normal, quando em excesso pode prejudicar o seu próprio bem-estar e a sua saúde mental, uma vez que tende a desencadear o estresse, a baixa autoestima, as crises de […]
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 5,8% da população brasileira sofre de depressão, o que equivale a pouco mais de 12 milhões de pessoas, um número alarmante. O que pouca gente sabe é que essa condição costuma dar sinais evidentes quando está iniciando. Conhecê-los é, pois, importante para evitar que essa condição se instale e cause prejuízos severos para […]
É comum ouvirmos relatos de pessoas que permanecem em relacionamentos falidos por medo da solidão ou da perda afetiva. Em alguns casos, a carência se manifesta de forma inversa: o próprio indivíduo passa a agir de maneira abusiva. Então, ligações constantes, crises de ciúmes, chantagem emocional e tentativas de controle sobre a vida do outro são comportamentos frequentes nesse contexto […]
Considerada como o mal do século, a ansiedade faz parte do dia a dia de milhões de brasileiros. Segundo pesquisa do Instituto Cactus, 68% dos brasileiros sentem-se ansiosos. Acontece que, apesar de ser uma emoção que faz parte do instinto humano, quando de forma excessiva e frequente, ela pode trazer diversos prejuízos para a saúde física, mental e qualidade de […]
A síndrome do pânico é definida como um transtorno de ansiedade em que ocorrem crises repentinas de pânico. Dentre os sintomas que surgem durante um ataque, estão o medo, o desespero e uma forte sensação de que algo ruim pode acontecer. Quanto mais frequentes forem as crises, mais a qualidade de vida e a saúde mental do indivíduo são afetadas. […]
Diminuir o ritmo do dia a dia é essencial para preservar o bem-estar e a qualidade de vida, principalmente em um momento em que o estresse e a ansiedade têm se tornado cada vez mais frequentes na sociedade brasileira e global. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 90% da população mundial convive com algum nível […]
Você conhece os benefícios da psicoterapia? Essa abordagem terapêutica é excelente para quem tem algum problema emocional e não está dando conta de resolver sozinho, mas também é primordial para as pessoas que querem melhorar a sua relação consigo e com o mundo. Marcada por estereótipos e falsas ideias de senso comum (como que “terapia é coisa de doido”), as […]
A depressão vai além de uma tristeza temporária. É um quadro complexo que impacta diretamente na qualidade de vida de quem a vivencia. Identificado por uma série de alterações no humor, pensamentos e comportamentos, a doença passou a ser definida como o “mal do século”, principalmente pelos seus números alarmantes. De acordo com dados do último mapeamento da Organização Mundial […]
A infância é uma fase marcada por novas descobertas, brincadeiras e agitação. Mas, às vezes, essa agitação toda pode indicar algo mais sério, como a hiperatividade. Nesse sentido, é muito importante que os pais se atentem à mudança no comportamento dos filhos para que, em caso de alguma atitude incomum, busquem ajuda adequada para que não haja traumas maiores nas […]
Você já parou para pensar o quanto sua vida financeira influencia no seu bem-estar e na sua saúde mental? Isso porque estar endividado pode trazer um enorme estresse, ansiedade e, em alguns casos, levar até mesmo à depressão. Infelizmente, muitas pessoas passam por diversas situações complicadas financeiramente para só assim aprenderem a como lidar melhor com o dinheiro. Mas não […]
Sobre Psicólogo Com.Br
O consultório de psicologia Psicólogo Com.Br foi inaugurado no ano de 2018. Formado por psicólogas experientes, prestam serviços de psicoterapia presencial em São Paulo no bairro Chácara Santo Antônio e também realizam consultas de terapia online.
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Hábitos são a fundação de quem nós somos e de como nós vivemos. Isto é, a maneira como fazemos as coisas e encaramos a vida influencia diretamente os nossos pensamentos e emoções. Nós somos produtos de nossos hábitos e podemos perceber o impacto deles em nossa saúde mental todos os [...]
Conheça 4 maneiras de desenvolver a inteligência emocional e aprenda a usá-la a seu favor. Todas as pessoas possuem suas próprias personalidades. Somos seres sociais e diferentes, com desejos e necessidades diversos e até formas únicas de mostrar as emoções. Para a psicologia, navegar por toda essa grande diversidade exige tato [...]
Muitas pessoas sofrem com o Transtorno de Personalidade Borderline sem saber que a tem. Que tal conhecer um pouco mais dela? Leia o artigo. Transtorno da Personalidade Borderline é um [...]
Você já sentiu que escrever sobre o que está sentindo poderia aliviar a mente e o coração? A escrita terapêutica, também conhecida como escrita expressiva, é uma ferramenta poderosa de [...]
Todo mundo acorda com o pé esquerdo de vez em quando, não é? Nesses dias, o mau humor impera e é impossível forjar um sorriso por muito tempo. As patadas [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
