Psicólogo Com.BrPsicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e seus processos mentais. Melhor dizendo, a Psicologia estuda o que motiva o comportamento humano – o que o sustenta, o que o finaliza e seus processos mentais, que passam pela sensação, emoção, percepção, aprendizagem, inteligência…
A história da Psicologia, cuja etimologia deriva de Psique (alma) + Logos (razão ou conhecimento), se confunde com a Filosofia até meados do século XIX.
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Mindful eating é a prática de comer com atenção plena, ou seja, estar completamente presente e consciente durante a refeição. Isso significa estar atento não apenas ao sabor e à textura dos alimentos, mas também aos sinais do corpo, como fome, saciedade e emoções. O objetivo é se desconectar de hábitos automáticos, como comer por impulso ou distração, e se […]
A infância é um momento de muitas descobertas e desenvolvimento, mas pode trazer também algumas questões emocionais com as quais as crianças não sabem lidar de forma saudável. É aí que entra a ludoterapia. Sendo uma modalidade de tratamento psicológico convencionalmente voltado para as crianças, a ludoterapia é uma forma eficaz de acessar o mundo interior dos pequenos, ajudando-os a […]
Você já ouviu falar sobre a terapia relacional sistêmica? Entretanto, ainda há muitas dúvidas sobre o seu funcionamento, para que ela serve e seus diferenciais. Então, preparamos este guia sobre a terapia relacional sistêmica. Continue acompanhando este post para saber tudo sobre o assunto!
![Terapia relacional sistêmica: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-relacional-sistemica-1-1200x830.jpg)
Dentro da psicologia, existem diversas abordagens, sendo a terapia psicanalítica – ou simplesmente psicanálise – uma das mais conhecidas. Criada por Sigmund Freud, essa vertente tem como foco auxiliar o paciente em suas adversidades por meio do resgate de conteúdos do inconsciente. Por isso mesmo, essa é uma psicoterapia bastante profunda. Mas será que ela é indicada para todas as […]
![Terapia psicanalítica: o que é e como funciona? [GUIA]](https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/terapia-psicanalitica-1-1200x800.jpg)
Você já parou para pensar sobre a saúde mental das crianças? Não? Apesar de a saúde mental ser um tema bastante discutido na atualidade, ele comumente está relacionado aos adultos, sobretudo no que se refere à sua relação com o trabalho e às atividades estressantes, não é mesmo? Acontece que também é essencial olhar para o bem-estar geral das crianças […]
Esperança é um sentimento ou uma expectativa de que algo positivo acontecerá no futuro. Ou seja, trata-se da confiança de que, apesar das dificuldades ou incertezas, resultados favoráveis podem surgir. Esse sentimento é importate, pois a esperança pode ser uma força motivadora, ajudando as pessoas a perseverar e a enfrentar desafios com otimismo.
Você já ouviu falar sobre a hipnoterapia? Essa é uma técnica utilizada para obter benefícios diversos, como melhorar o sono, aliviar dores crônicas e superar traumas, por exemplo. Isso acontece porque, além de relaxar, a hipnose faz com que o indivíduo acesse o seu subconsciente, o que proporciona esses e outros resultados. Mas será que a hipnoterapia é realmente eficaz? […]
A depressão infantil é uma condição que, apesar de silenciosa, pode impactar profundamente o bem-estar emocional e o desenvolvimento das crianças. Muitas vezes associamos a depressão apenas aos adultos, mas saiba que ela também pode afetar os pequenos, que, infelizmente, não têm todas as ferramentas necessárias para expressar seus sentimentos de tristeza e desânimo. Então, como pais e responsáveis, é […]
A depressão é uma condição de saúde mental séria e que atinge parcela significativa da população. Então, quando conhecemos as suas características, especialmente seus sintomas e possíveis tratamentos, a busca por ajuda pode ficar bem mais fácil. Assim, para você que deseja conhecer mais a respeito, neste artigo abordaremos os principais aspectos da depressão endógena. Boa leitura!
Felizmente, a saúde mental é uma questão cada vez mais discutida em nossa sociedade. Por isso, uma nova lei de saúde mental foi aprovada com o objetivo de garantir maior proteção e direitos aos trabalhadores. Essa nova lei visa melhorar o bem-estar mental reconhecendo as empresas com um certificado de Instituição Promotora da Saúde e Bem-estar Mental de seus colaboradores. […]
A hipertensão emocional é um conceito que se refere a um estado de sobrecarga emocional, caracterizado por uma intensa pressão psicológica que pode resultar em reações tanto físicas quanto mentais. Embora o termo não seja amplamente reconhecido na terminologia médica convencional, é cada vez mais relevante em um mundo onde o estresse e as emoções descontroladas podem impactar profundamente a […]
Para aqueles que desejam ajudar uma pessoa com depressão, o caminho pode ser desafiador. No entanto, é fundamental entender que o apoio, a empatia e a compreensão com certeza farão uma diferença significativa na vida de quem sofre com esse transtorno. Portanto, neste artigo, vamos explorar 12 dicas práticas e eficazes para oferecer suporte a alguém com depressão, abordando desde […]
A agorafobia é uma condição de ansiedade incontrolável que vai além do simples medo de espaços abertos ou de estar em lugares com muitas pessoas. Neste artigo, analisaremos as características dessa condição de saúde mental, quais são as suas possíveis causas, os sinais que indicam a presença da agorafobia e as abordagens terapêuticas.
Apesar de ser uma das maneiras pelas quais o corpo reage a situações de estresse, quando se torna excessiva ou persistente, é preciso analisar e buscar os melhores tratamentos para ansiedade. Vale dizer que a ansiedade é uma condição que atinge inúmeras pessoas ao redor do mundo, refletindo negativamente na qualidade de vida e no bem-estar destas. Logo, é preciso […]
A resistência a mudanças, sugestões ou obrigações é algo que faz parte da natureza humana não apenas pelo desejo de continuar no mesmo lugar e seguir o caminho que é seguro, mas também por um fenômeno conhecido como reatância psicológica. Essa resposta cerebral faz com que as pessoas identifiquem ordens como privação de liberdade e autonomia, causando uma recusa às […]
Perder uma pessoa querida é sempre uma situação bastante complicada e que envolve muito cuidado emocional para lidar com o que ocorreu. Porém, no caso do luto perinatal, também é preciso aprender a viver com a quebra de expectativas em relação a uma vida que ainda estava começando. Afinal, o “perinatal” refere-se ao período que engloba a gravidez, o parto […]
Contar os segredos ao psicólogo é um processo essencial para promover o bem-estar emocional e mental na terapia. No entanto, ela envolve abordagens que tratam de assuntos íntimos da vida e, muitos podem se perguntar se é realmente necessário contar segredos ao psicólogo. Esta dúvida é bem comum e compreensível, afinal, o psicólogo é, até então, uma pessoa desconhecida pelo […]
O Transtorno Desafiador Opositivo (TOD) é uma condição de comportamento marcada por um padrão recorrente e negativo em que a criança ou o adolescente age com desobediência, provocação, impulsividade e até desafia as figuras de autoridade. O tratamento para o TOD geralmente envolve terapia comportamental, treinamento para os pais e, em alguns casos, medicação, de modo que, ele é essencial […]
Toda pessoa sabe que a morte faz parte do ciclo natural da vida, sendo que, o receio quanto a este fato é super comum. No entanto, quando o medo torna-se exagerado, pode ser que o indivíduo esteja passando pela tanatofobia. A tanatofobia é o medo excessivo e irracional da morte ou do processo de morrer, seja a preocupação com a […]
A resiliência é um aspecto que demonstra a capacidade de se recuperar diante das adversidades, mantendo-se forte, com otimismo e adaptando-se às dificuldades. Assim, uma pessoa resiliente mantém a calma ao lidar com os problemas e consegue aprender com os desafios. Então, para se tornar resiliente, dentre outros aspectos, é importante estipular objetivos realistas, praticar autocuidado, manter uma rede de […]
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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Em um mundo frequentemente dominado por expectativas elevadas, autocrítica e autossacrifício, a autocompaixão emerge como um antídoto fundamental para nutrir o bem-estar emocional e psicológico. Assim, enquanto muitos de nós aprendemos a ser compassivos com os outros, a habilidade de estender essa mesma gentileza a nós mesmos pode ser [...]
Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é o objetivo de muitas pessoas. Mas como obter isso em meio a rotinas cada vez mais estafantes? Apesar de a definição de felicidade e qualidade de vida seja muito individual para cada pessoa, quando falamos em equilíbrio entre a [...]
A autoconfiança no trabalho é pré-requisito para quem deseja obter sucesso em sua carreira. Gostaria de saber como conquistá-la? Então leia esse artigo. A autoconfiança no trabalho é essencial [...]
A psicoterapia é o caminho para a qualidade de vida e o autoconhecimento O autoconhecimento é uma palavra que aparece consideravelmente nos textos da psicologia porque trata sobre os [...]
A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC é amplamente estudada com mais profundidade e possui diversas comprovações de sua eficácia por meio de estudos empíricos. Os psicólogos a recomendam principalmente para [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
