Você já se sentiu angustiado e até ansioso no domingo à noite, pensando no início da semana? Ou já disse: “Amanhã começa tudo de novo…” em um tom bastante desanimado? Então você pode estar vivendo a Síndrome de Domingo. Apesar de você não estar sozinho – o domingo é considerado o dia mais infeliz da semana, segundo um artigo da […]
A mania ainda é pouco compreendida pelas pessoas. Essa palavra é frequentemente usada para rotular certos hábitos e condutas. Por exemplo, você já deve ter ouvido a expressão ‘mania de limpeza’ ou ‘mania de organização’ para se referir ao comportamento de indivíduos que adoram ordenação. Por outro lado, quando não pensam nisso, as pessoas associam a mania a algo perigoso. […]
A dificuldade de confiar nos outros pode se tornar um problema sério com o passar dos anos. Não precisamos confiar cegamente em todo mundo, mas é preciso ter um certo nível de confiança nos outros para concluir atividades profissionais e resolver perrengues que dependem da assistência de terceiros. Além disso, para construir relacionamentos bons e duradouros, aprender a confiar nas […]
Opiniões diferentes podem ser a causa de muita polêmica ou uma oportunidade para crescer, incentivando até as pessoas mais teimosas a desenvolver competências sociais importantes para a vida em sociedade. A maioria das pessoas é ensinada a respeitar a opinião alheia ainda quando criança, mas, na vida adulta, percebem o quão difícil é fazer isso em meio ao estresse, obrigações […]
A sensação de vazio é incômoda, porém muito comum. Muitos já sentiram o estranho sentimento de vazio interior em algum momento da vida. Na verdade, é esperado que a maioria passe por essa experiência pelo menos uma vez. Em épocas de transição, como da adolescência para a vida adulta, ou da vida adulta para a velhice, as pessoas se sentem […]
Devaneio Excessivo
O devaneio excessivo é uma condição identificada recentemente pelo professor Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel. O devaneio excessivo é uma condição caracterizada por um devaneio, uma fantasia que serve como uma distração da vida real, um sonhar acordado. Segundo os psicólogos, muitas vezes são os eventos da vida real que desencadeiam o devaneio excessivo. Esses eventos podem incluir […]
É possível vencer a timidez. Veja 4 maneiras de ser mais sociável começando agora! Ser sociável quando você é tímido ou introvertido não é tão fácil assim, não é verdade? Com o tempo, o seu círculo de amigos pode ir encolhendo até que você comece a necessitar de mudança de ares, ou tratar esse problema da timidez. Fazer novas amizades torna-se […]
Por que fazemos escolhas erradas?
Quantas decisões você acha que faz durante o dia? Todos nós, conscientemente ou não, fazemos escolhas erradas em algum momento. As nossas vidas sempre estão cheias de escolhas. Todas as pessoas fazem escolhas erradas. E o interessante é que, às vezes, sabemos que estamos indo pelo caminho errado ou, ainda, repetimos alguns erros. E quando isso ocorre, é comum nos […]
Como acalmar uma mente inquieta
Ter uma mente inquieta pode trazer muitos prejuízos para nós. Gostaria de aprender a aquietá-la? Leia nossas dicas! Quem nunca foi assolado por ideias e pensamentos excessivos, ao ponto de chegar a perder o foco e até mesmo gerar ansiedade? Ser dotado de uma mente inquieta pode ser bem desagradável. Ela pode despertar, por exemplo, um processo cognitivo conhecido na […]
Pensamento Negativo: como afastá-lo?
É fato conhecido que os pensamentos têm impacto direto em nossa vida. O que pensamos pode não apenas direcionar nossas ações como também acarretam em consequências físicas e psicológicas, alertam os psicólogos. O pensamento exerce sobre nós uma influência muito importante. Ele tem a capacidade de mudar nossa química cerebral, além de levar a estágios de desânimo e falta de […]
Como se livrar da mágoa?
Quando a mágoa persiste, é hora de procurarmos ajuda. Isso porque esse sentimento pode ter consequências graves. Veja como se livrar dela. A mágoa pode machucar mais do que uma dor física. Ela pode inclusive prejudicar seriamente a sua vida. O estresse e as emoções negativas associadas a qualquer evento do passado podem causar desde distúrbios psicológicos até mesmo graves […]