E-book gratuito: Síndrome do Pânico em um Guia Completo

E-book gratuito: Síndrome do Pânico em um Guia Completo

Baixe o nosso e-book sobre Síndrome do Pânico! Um guia completo. Desde a definição, o que causa, sintomas e como minimizá-lo. Enfim, tudo o que você precisa saber sobre Síndrome do Pânico.

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Veja o Sumário do E-book

0. Introdução
1. O que é ataque de pânico
2. O que é o transtorno do pânico
3. O que causa o transtorno do pânico
4. Quais são os sintomas do transtorno do pânico
   4.1. Dor no peito
   4.2. Náusea
   4.3. Golpes de calor e frio
   4.4. Sudorese
   4.5. Parestesia
   4.6. Resposta de luta ou fuga
   4.7. Desrealisação
   4.8. Hiperventilação
   4.9. Tontura
   4.10. Visão de túnel
5. Como minimizar ataques de pânico
6. Tratamento para síndrome do pânico
   6.1. Como é tratado o trastorno do pânico

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Quem já teve um ataque de pânico sabe como é a sensação: desagradável, cansativa e apavorante. Algumas pessoas chegam a pensar que vão morrer. A síndrome do pânico é um diagnóstico dado às pessoas que sofrem ataques de pânico recorrentes e inesperados – ou seja, o ataque parece ocorrer do nada.

Os sintomas mais comuns do ataque de pânico incluem sudorese, tremores, falta de ar, sensação de asfixia, dor no peito e medo de morrer.
Há muitas possíveis causas e formas de lidar com um ataque do pânico.

O mais importante é saber que há soluções, tanto para amenizar o transtorno quanto para lidar com ele. E é isso que iremos tratar neste e-book.

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