Psicólogo Com.Br
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Toda pessoa sabe que a morte faz parte do ciclo natural da vida, sendo que, o receio quanto a este fato é super comum. No entanto, quando o medo torna-se exagerado, pode ser que o indivíduo esteja passando pela tanatofobia. A tanatofobia é o medo excessivo e irracional da morte ou do processo de morrer, seja a preocupação com a […]
Os pais superprotetores, apesar de agirem bem-intencionados, podem provocar sérias consequências na vida dos filhos. Afinal, essa superproteção, que é um tipo de controle excessivo, tende a impedir que as crianças desenvolvam habilidades essenciais de enfrentamento. Assim, elas podem crescer com uma sensação de dependência, insegurança e falta de autoconfiança, uma vez que não tiveram a oportunidade de lidar com […]
A resiliência é um aspecto que demonstra a capacidade de se recuperar diante das adversidades, mantendo-se forte, com otimismo e adaptando-se às dificuldades. Assim, uma pessoa resiliente mantém a calma ao lidar com os problemas e consegue aprender com os desafios. Então, para se tornar resiliente, dentre outros aspectos, é importante estipular objetivos realistas, praticar autocuidado, manter uma rede de […]
Alguma vez você já disse algo esperando que a pessoa reagisse da forma contrária, sem ela saber? Ou já percebeu que te mandaram seguir um caminho e, para contriariar, você fez o oposto — e depois os demais mostraram que essa era a intenção desde o princípio? Isso é o uso da psicologia reversa. Entenda como ela funciona e até […]
Muitas pessoas enfrentam situações difíceis que podem gerar sentimentos de isolamento, ansiedade e desesperança. Assim, encontram um refúgio nos grupos de apoio, que acolhem de forma respeitosa e sem julgamentos. Além disso, encontrar um espaço de acolhimento e compreensão pode ser fundamental para a superação e o bem-estar em determinados momentos e circunstâncias da vida. Então, se você quer entender […]
Talvez você não saiba, mas ter uma rotina de autocuidado é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Além disso, ela também pode combater o estresse, o esgotamento e, ainda, promover a resiliência emocional. Portanto, continue a leitura deste artigo e veja que, com as práticas adequadas, você pode levar uma vida mais equilibrada, saudável e feliz!
Com uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, a busca por métodos eficazes para promover a saúde mental passou a ser essencial, dando lugar a exercícios como a meditação, uma prática milenar que vem ganhando destaque contínuo. Assim, reconhecida não apenas por suas raízes espirituais, mas também por seus comprovados benefícios científicos, a meditação oferece uma abordagem holística para […]
Um ambiente acolhedor é aquele que faz as pessoas se sentirem confortáveis, seguras e bem-vindas. Então, esse tipo de ambiente pode ser criado em diferentes contextos, como em casa, no trabalho, em espaços públicos ou em eventos. Ele é especialmente importante em configurações familiares, uma vez que promove o bem-estar e o desenvolvimento de todos os membros da família. Continue […]
Ao longo dos anos, a sociedade tem sido testemunha de diversos fenômenos culturais e psicológicos que moldam o ser humano nas diferentes fases da vida. Assim, entre essas fases, pode ocorrer o que é conhecido como “crise dos 30 anos”. Completar 30 anos de idade pode ser visto como um marco de maturidade, estabilidade e autodescoberta. No entanto, para muitos, […]
Ter contato com a diversidade não apenas enriquece nossas vidas pessoais, mas também é fundamental para promover a inovação, construir sociedades mais inclusivas e criar um mundo onde todas as pessoas são valorizadas e respeitadas. Isso é especialmente importante para crianças, que estão vivendo o seu desenvolvimento como seres humanos e podem se beneficiar da influência de diferentes perspectivas em […]
Em meio aos dias agitados e a vida cada vez mais corrida, nem sempre conseguimos lidar da melhor forma com as nossas emoções. Então, em meio a tudo isso, começam a surgir os gatilhos emocionais. Desde os momentos mais cotidianos até os eventos mais traumáticos, os gatilhos permeiam todas as áreas da vida, moldando nossas interações, decisões e percepções. Portanto, […]
A mitomania é um fenômeno intrigante que permeia a psicologia humana, desafiando nossa compreensão da verdade e da mentira. Dessa forma, em uma sociedade onde a honestidade é valorizada, a compulsão para mentir de forma recorrente e sem motivo aparente representa um paradoxo intrigante. Dito isso, a mitomania pode se manifestar de maneira sutil ou dramática, levando a consequências significativas […]
Em um mundo frequentemente dominado por expectativas elevadas, autocrítica e autossacrifício, a autocompaixão emerge como um antídoto fundamental para nutrir o bem-estar emocional e psicológico. Assim, enquanto muitos de nós aprendemos a ser compassivos com os outros, a habilidade de estender essa mesma gentileza a nós mesmos pode ser desafiadora. No entanto, a autocompaixão não apenas oferece um caminho para […]
Não é novidade para ninguém que qualquer vício pode trazer prejuízos incalculáveis para a saúde física e mental de um indivíduo, não é mesmo? Nesse cenário, convém mencionar que um dos vícios mais discutidos é a dependência química. Afinal, segundo Levantamento Nacional de Famílias dos Dependentes Químicos (Lenad Família), quase 30 milhões de pessoas têm algum familiar que é dependente. […]
A tricotilomania é um transtorno psicológico complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Sua principal característica envolve a compulsão em arrancar os próprios cabelos ou pelos do corpo. Convém mencionar que essa condição pode causar um impacto significativo na vida dos indivíduos que a vivenciam. Portanto, compreender as causas subjacentes, os sintomas manifestados e as opções de […]
Segundo a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), 85% das pessoas com obesidade afirmaram que já sentiram preconceito pelo excesso de peso. Nesse sentido, os números mostram que, infelizmente, a gordofobia está presente de forma massiva na sociedade e pode trazer consequências psicológicas graves para as pessoas que passam por essa situação. Assim, tendo […]
Você já ouviu falar da gerascofobia? Essa é uma fobia que consiste no medo irracional de envelhecer e que, portanto, está bastante associada aos padrões estéticos impostos pela sociedade. Afinal, as pessoas estão cada vez mais obcecadas pela juventude e, para isso, recorrem a procedimentos estéticos cada vez mais invasivos. Além disso, a gerascofobia também tem forte relação com o […]
A psicologia do esporte se concentra no estudo e na compreensão dos processos relacionados à psique envolvidos na prática esportiva e no exercício físico. Ela visa melhorar o desempenho esportivo, promover o bem-estar mental dos atletas e entender os fatores psicológicos que influenciam o comportamento esportivo. Por isso, os psicólogos do esporte trabalham com atletas, treinadores, equipes esportivas e indivíduos […]
A Síndrome de Asperger é uma condição que ainda gera muitas dúvidas na sociedade, sobretudo no que se refere à sua relação com o autismo. Seriam a mesma condição? Então, para além dessa questão, é muito importante conhecer a Síndrome de Asperger para quebrar tabus e preconceitos e oferecer o suporte necessário aos seus portadores. Por isso, neste artigo, trouxemos […]
O sentimento de angústia consiste em um sofrimento mental, em que o indivíduo se sente aflito e com uma tristeza profunda. Vale destacar que, além dos sintomas psicológicos e emocionais, ele também pode desencadear alguns sintomas físicos. Apesar de todos nós passarmos pela angústia em algum ou vários momentos da vida, é necessário encontrar formas de aliviá-la para evitar que […]
Sobre Psicólogo Com.Br
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini e o consultório Psicólogo e Terapia .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
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O pessimismo e a depressão possuem alguma relação? Os nossos pensamentos e visões de mundo possuem o poder de afetar a nossa saúde mental a ponto de adoecê-la? As pessoas normalmente não param para refletir sobre isso. Assim, sem perceber, nutrem pensamentos, emoções e crenças que instigam comportamentos negativos. [...]
Com uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, a busca por métodos eficazes para promover a saúde mental passou a ser essencial, dando lugar a exercícios como a meditação, uma prática milenar que vem ganhando destaque contínuo. Assim, reconhecida não apenas por suas raízes espirituais, mas também por [...]
Você conhece a verdadeira importância da honestidade? Ela é importante não apenas para termos mais credibilidade perante aos outros como também para nós mesmos. A honestidade é considerada um [...]
Conheça o que é o Desamparo Aprendido e como ele pode estar relacionado com a ansiedade. Para os psicólogos, o Desamparo Aprendido tem relação com a Ansiedade, principalmente de [...]
Aprenda a usar a ansiedade como vantagem e também a controlar o seu excesso. Leia o texto. A palavra ansiedade se transformou em um termo a ser temido e um tipo [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
