Ter uma mente inquieta pode trazer muitos prejuízos para nós. Gostaria de aprender a aquietá-la? Leia nossas dicas! Quem nunca foi assolado por ideias e pensamentos excessivos, ao ponto de chegar a perder o foco e até mesmo gerar ansiedade? Ser dotado de uma mente inquieta pode ser bem desagradável. Ela pode despertar, por exemplo, um processo cognitivo conhecido na […]
Medo de dirigir: por que ele acontece e como lidar?
Saiba como o medo de dirigir pode dificultar a sua vida e a forma de tratá-lo é simples Segundo os psicólogos, o medo de dirigir é mais comum do que as pessoas pensam. Essa fobia traz consigo não apenas problemas para quem sofre dela mas também para outras pessoas. Saiba mais sobre o medo de dirigir e como é possível […]
Como conversar com alguém com transtorno de ansiedade social
O transtorno de ansiedade social é facilmente confundido com timidez excessiva. E como podemos ajudar alguém que parece ter esse problema? Leia o texto! Entre as formas de ansiedade, o transtorno de ansiedade social é um dos menos compreendidos e possivelmente um dos que mais passam despercebidos. Para entender melhor o que é ou como conversar com alguém com transtorno social, […]
Devo procurar um Psicólogo ou Psiquiatra?
O poder do fracasso para o crescimento pessoal
Como lidar com a rejeição na busca de um emprego?
A rejeição na busca de um emprego nem sempre é bem processada pelo candidato. Nos momentos difíceis, a rejeição na busca de um emprego pode tornar-se um grande problema e desencadear estados psicoemocionais complexos. Para a psicologia, compreender o processo de rejeição como um todo é parte importante do autoconhecimento. O fato de evitar a todo custo este sentimento de […]
Qual é o poder do otimismo?
Você conhece o poder do otimismo? É papel do psicólogo ajudar, então leia o texto e veja todos os benefícios que pensamentos e atitudes otimistas podem trazer para a sua vida! O conceito do otimismo envolve uma mistura de emoções construtivas e uma atitude positiva em relação à vida. Adotar uma visão otimista da vida pode ser desafiador, mas traz […]
Autossabotagem: 5 sinais de que você a está promovendo
A autossabotagem é algo comum, embora seja imperceptível para maioria das pessoas. Confira essa lista com alguns sinais para identificar o problema! A autossabotagem pode se manifestar de forma generalizada, atingindo a vida pessoal e profissional do indivíduo, afetando de maneira devastadora seus relacionamentos e seu trabalho. Ao perceber os sinais de que falaremos nesse artigo, não hesite em procurar […]
Quando devo terminar o relacionamento?
Como saber se chegou a hora de terminar o relacionamento? Leia o artigo e compreenda quando é mais saudável seguir em frente, conforme os conselhos de psicólogos. Gostar de alguém nem sempre significa “um final feliz”. Terminar o relacionamento nunca é uma situação fácil, afeta o psicológico de ambos, independente de quem partiu a decisão. Os motivos podem ser os […]
A importância da delegação de poderes dentro das empresas
Como a delegação de poderes pode contribuir com sua produtividade Diversos casos relacionados com colapso mental e estresse chegam todos os dias aos consultórios de psicologia, justamente pelo excesso de atividades relacionadas com cargos de liderança. Entre as responsabilidades realizadas por gestores, certamente a de maior importância é a delegação de poderes e a terapia é uma forte aliada nessa […]
Medo de se relacionar: 5 dicas para perder o medo
Como viver relacionamentos felizes e enfrentar o medo de se relacionar? Leia o artigo e veja! Muitas pessoas enfrentam o medo de se relacionar. Isso, em tempos líquidos, parece alcançar uma parcela significativa da população, sobretudo quem já teve más experiências recentes ou mesmo na infância. Ter relacionamentos saudáveis é um desafio que pode ser vencido com a quebra de […]
Construir um relacionamento saudável demanda tempo e comprometimento dos envolvidos. Que tal conhecer as principais características dele? Leia o texto. A maioria de nós quer estar em um relacionamento saudável, feliz e amoroso. No entanto, muitas vezes não sabemos ao certo como conquistar um relacionamento assim, se já estamos em um ou como melhorar a relação que temos. Você já […]
Sintomas de Síndrome do Ninho Vazio
A síndrome de ninho vazio causa sérios impactos na vida dos pais quando seus filhos saem de casa. Leia o texto e saiba mais. Chamada de síndrome de ninho vazio pelos psicólogos, ela pode causar extrema solidão e sérios transtornos emocionais na vida dos pais. Saiba como ela é caracterizada, quais são seus sintomas e de que forma podemos tratá-la.
Respeitar seus sentimentos: por que é tão essencial para a vida?
Entenda como respeitar seus sentimentos equivale a ter direito a ser feliz. Leia o artigo abaixo. A palavra “respeito” pode significar muita coisa em muitos contextos, sejam eles sociais ou psicológicos. Porém, quando dirigimos a nós mesmos, essa palavra assume outro tom, nem sempre podendo assimilar da mesma forma que falamos para outra pessoa.
Como gerenciar o nível de estresse alto
O estresse alto é um dos maiores problemas da humanidade. Como fazer para gerenciá-lo? O estresse alto está hoje em todos os lugares do mundo. A globalização não apenas levou os produtos comerciais a todo restante do globo como também o modo e estilo de vida O corre-corre das grandes cidades fez surgir problemas de saúde mental e física que […]
Tédio no casamento: por que isso acontece e como evitar?
Muitos casais passam por períodos de tédio no casamento porém não sabem como lidar com isso. Leia esse texto e aprenda a lidar melhor com isso. E viveram felizes para sempre. Esse é o ideal do casamento que todos nós aprendemos desde criança. No entanto, ninguém explica que dentro do “Felizes para sempre” são incluídos inúmeros problemas que podem ser […]
Quais são as consequências da traição e como superá-las
A traição em um relacionamento é um dos momentos – se não o pior – mais difíceis de aceitar e superar. A condição de um problema emocional e psicológico pode ser ativado justamente com o sentimento de perda. Perdoar uma traição ou não? Essa é uma dúvida muito comum em quem passa por essa situação tão delicada. Mas, será que […]
Por que comparações destroem relacionamentos?
Você sabia que as comparações destroem relacionamentos? E não apenas isso, elas acabam prejudicando a nossa qualidade de vida. Um bom relacionamento não é dado, e sim cultivado. E há muitas atitudes que podem fazê-lo prosperar ou prejudicá-lo. E já é bem sabido que as comparações destroem relacionamentos. Psicólogos afirmam que comparar o que você tem com o que os […]
Meu companheiro é um agressor psicológico?
Infelizmente muitas pessoas estão se relacionando com um agressor psicológico e não percebem. Leia esse artigo e aprenda a identificá-lo. Infelizmente, relacionamentos abusivos são extremamente comuns. Muitas mulheres estão presas a situações muito destrutivas e que podem causar danos que vão de traumas graves, depressão e outros transtornos e até mesmo a morte. E os psicólogos alertam: essas vítimas podem […]
Terapia de Casal: o que é e quando começar?
Em um casamento em crise, a comunicação cessa, as brigas são frequentes ou a educação dos filhos se torna um problema. Mesmo nessa situação, muitos casais ainda resistem em procurar ajuda. A intervenção de um psicólogo pode ajudar na exposição de desabafos e identificar onde está o cerne dos desentendimentos por meio de uma terapia de casal, que é intermediada […]